Одиночество иногда нужно, чтобы узнать себя, а иногда прячется прямо внутри семьи. Психолог, автор книг и блога «Пора к психологу» Оксана Козырева помогает разобраться, где проходит граница между желанием побыть одному и мучительным чувством изоляции. Почему молодым людям важно обрести самостоятельность до серьёзных отношений? Чем могут поддержать кот или искусственный интеллект, а чего они не заменят? И как понять, что одиночество уже влияет на состояние и пора искать помощь?