Сегодня поговорим о главном питательном веществе щитовидной железы – йоде. Его недостаток в организме – может отражаться на работе органа, обмене веществ и общем самочувствии. 21 октября отмечается Всемирный день профилактики йододефицита. Почему организму необходим йод, в каких продуктах он содержится и можно ли определить его нехватку самостоятельно?