Сложные углеводы – почему от них нельзя отказаться? Как сохранить здоровье без переедания и скачков сахара? Альцгеймер без потери памяти: правда ли это возможно и как повысить устойчивость мозга к деменции? Создаем когнитивный резерв - что на самом деле помогает? Работают ли кроссворды и новые обучения? Симптомы появляются только спустя 15-20 лет - как сейчас узнать о деменции, если МРТ и КТ не работают? Что еще нужно делать для профилактики болезни Альцгеймера? Иммунитет — это не только про защиту от вирусов и бактерий. Какие части иммунитета важно укреплять и как это делать правильно? Что происходит с гормоном «Кортизол», когда мы становимся старше? И как его усмирить?