Принято считать, что с возрастом суставы теряют подвижность. Хрящевая ткань постепенно истончается, синовиальная жидкость становится менее вязкой, связки и сухожилия теряют эластичность, а мышцы, которые помогают стабилизировать суставы, со временем слабеют. Все это понемногу снижает амплитуду движений и может приводить к дискомфорту. Возникает риск остеоартроза. Мы расскажем как этого недопустимость и вовремя заняться профилактикой.